薄毛に気づいたら、まずはシャンプーの見直しから!

私の場合、出産してから急に抜け毛が増えてしまいました。
育児の疲れやストレスなどの原因もあったかもしれません。抜け毛がひどく、同居家族もびっくりするほどでした。それでも育児に追われていて2年ほどそのまま放置していまい、気がつけば前髪あたりの分け目が薄毛状態になってしまいました。
さすがに焦ったのでインターネットでいろいろ調べているうちに地肌に低刺激なアミノ酸タイプのシャンプーが良いとのことで、口コミを見て値段もさほど高くないマイナチュレというシャンプーを使ってみることにしました。
使って2ヶ月ほどで抜け毛は減っていることの気づきました。前髪分け目あたりの髪の毛も徐々に薄毛がましになっているような気がしました。極端に増えるというわけではありませんが、シャンプーを変えるだけで何かしら変化はあったと思います。
あとは洗髪のあと、しっかり髪を乾かすようにしました。ドライヤーで前髪をいろんな方向にかき分けながら乾かすを根元がふっくらしたようになり薄毛が少し隠せます。
薄毛は放置しないでしっかり対策することが大切だと感じました。育毛剤を使うことも効果的だと思います。